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ıllıllı ¿Cuáles son los miedos más comunes?


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salud  ¿Cuáles son los miedos más comunes? 


Los seres humanos tienen muchos temores, que van desde lo bizarro a la inocua y peligrosa.

Las personas desarrollan temores por una serie de razones, entre ellas la impronta de la niñez, la genética y los problemas mentales.

Algunos miedos comunes incluyen la fobia social, aracnofobia, el miedo a volar, alturas, la oscuridad, y hablar en público.

La fobia social es el miedo a socializar con otras personas.

Esto también se llama miedo escénico o trastorno de ansiedad social.

Las personas con este tipo de fobia sienten ansiedad al interactuar o hablar con gente que no conocen muy bien.

Puede interferir significativamente con el rendimiento en el trabajo, el trabajo escolar, y hacer amigos.

Una persona con fobia social por lo general tiene que ver a un terapeuta para eliminar los síntomas de la ansiedad de este temor.

Hablar en público es otro temor que está relacionada con la fobia social.

Alguien que tiene este tipo de miedo se suele hacer un gran esfuerzo para evitar hablar delante de la gente.

Si una persona con este miedo se ve obligado a realizar un discurso público, él o ella puede sudar profusamente, temblar, sentir ansiedad, o incluso tener un ataque de pánico.

Agorafobia y la claustrofobia son temores comunes en los extremos opuestos del mismo espectro.

La agorafobia es el miedo a los espacios abiertos, por lo que un paciente puede permanecer dentro de su casa durante muchos años.

En el otro extremo está la claustrofobia, que es el miedo a los espacios pequeños o cerrados.

Una persona puede evitar ascensores, cuartos pequeños, y lugares concurridos para evitar sentirse ansioso.

Aracnofobia es uno de los temores más comunes.

Es el miedo a las arañas.

La mayoría de los seres humanos temen instintivamente arañas.

Esto puede ser un instinto genético para ayudar a las personas a mantenerse alejado de los insectos venenosos.

Dado que muchas arañas realmente hacen picar a los humanos, esto puede ser un miedo legítimo.

El miedo a las alturas, también llamada la acrofobia, es muy común entre las personas.

Los que temen las alturas podría evitar algunos juegos mecánicos, aviones y escaleras.

Esta fobia generalmente se deriva del miedo a caer y ser herido o muerto.

Muchos niños sufren de un miedo a la oscuridad.

Por lo general, este miedo se supera después de varios años, pero algunos adultos todavía temen la oscuridad.

Alguien que no le gustan las zonas oscuras podría evitar salir por la noche, y siempre debe tener una luz de noche para sentirse relajado.

Existen varios tratamientos para los temores comunes.

Medicamentos contra la ansiedad a menudo se prescribe para reducir las palpitaciones del corazón y la adrenalina.

El siguiente terapia más común es exponer a la persona a su miedo en pequeñas dosis.

Por ejemplo, alguien que tiene miedo a las arañas inicialmente podría temer una foto de una araña.

Después de meses de exposición gradual, él o ella podría ser capaz de recoger una araña o tocar una.

Las personas que están limitadas por el temor como lo desea, puede buscar ayuda profesional para hacer frente a uno.


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