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ıllıllı ¿Cuáles son los mejores consejos para Vivir con la enfermedad de Parkinson?


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salud  ¿Cuáles son los mejores consejos para Vivir con la enfermedad de Parkinson? 


La enfermedad de Parkinson afecta a la cantidad de dopamina del cuerpo crea.

Vivir con la enfermedad de Parkinson puede ser difícil, pero puede ser más fácil de manejar si una persona hace un esfuerzo para hacer ejercicio, tener una buena noche de sueño, tomar su medicación, y mantener una actitud positiva.

Conseguir apoyo a través de los grupos o de los seres queridos también puede ayudar con el manejo de los síntomas mentales de Parkinson.

Creación de una lista de objetivos para cada día puede ayudar a aquellos que viven con la enfermedad de Parkinson.

Una persona debe tener en cuenta lo que él no quiere el mal de Parkinson para afectar en su vida y desarrollar un conjunto de metas que le permitan seguir haciendo esa cosa.

Las metas pueden ser sobre un hobby, el trabajo, el cuidado de la casa, y muchas otras cosas.

Los que viven con la enfermedad de Parkinson a menudo encuentran que realizan tareas más simples como vestirse por la mañana puede ser complicado.

Puede ser útil para una persona que vive con Parkinson para planificar el futuro, dando tiempo a tareas a realizar.

Esperar hasta el último minuto para hacer algo puede ser difícil para una persona que vive con el Parkinson.

Planear con anticipación también puede aumentar la cantidad de la independencia una persona es capaz de mantener.

Las emociones pueden correr furiosamente cuando alguien es diagnosticado con la enfermedad de Parkinson.

Podría sentirse enojado, triste, confundido, frustrado, deprimido, o sorprendido.

Conseguir el apoyo de un terapeuta, un grupo de apoyo, o seres queridos permite a la persona que vive con la enfermedad de Parkinson para comenzar a trabajar a través de estos sentimientos y encontrar una manera de expresarlas.

Un buen consejo para los que viven con la enfermedad de Parkinson es conseguir siempre una buena noche de sueño.

Algunos de los síntomas que se presentan con la enfermedad puede hacer esta difícil, pero algunos cambios en el estilo de vida de una persona puede ayudar a garantizar un mejor sueño.

Antes de dormir, una persona debe evitar el consumo de agua, la cafeína y el alcohol.

Se debe establecer un tiempo específico cada día que va a la cama y otro tiempo para cuando salga de la cama.

Esto debe ser seguido cada día.

El ejercicio no sólo ayudará a una persona a dormir mejor, pero también fortalecer los músculos.

Equilibrio, flexibilidad y resistencia también pueden mejorar con el ejercicio.

Ciertos planes de ejercicio, como el yoga, pueden ayudar a mantener el cuerpo de una persona sana, mientras que el fortalecimiento y la mejora de la respiración.

El tipo adecuado de nutrición puede jugar un papel vital en el vivir bien con Parkinson.

Ciertos tipos de alimentos pueden reaccionar mal con algunos de la medicación administrada para tratar la enfermedad.

Comer bien también puede prevenir la pérdida de peso, deshidratación y la impactación de colon, que son problemas típicos asociados con la enfermedad.


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