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ıllıllı ¿Cuáles son los mejores consejos para la enseñanza de autoestima?


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salud  ¿Cuáles son los mejores consejos para la enseñanza de autoestima? 


La autoestima se refiere a la opinión de una persona de sí mismo.

Una sensación de la autoestima, la satisfacción y optimismo todo puede ser parte de una sana autoestima.

Debido a que estos sentimientos son diferentes para cada persona, la enseñanza de la autoestima por lo general no es tan simple como la enseñanza de algo concreto, como por ejemplo cómo se pronuncia una palabra o hacer un problema de matemáticas.

Más bien, este tipo de enseñanza es un proceso que incluye el refuerzo positivo de las buenas cualidades de una persona, el desarrollo de una visión realista de las fallas y deficiencias en lugar de uno exagerado, y su sustitución por el diálogo interno negativo con una actitud positiva.

Antes de que alguien comienza la enseñanza de la autoestima, utilizando una escala de autoestima puede ser útil.

Escalas de este tipo suelen pedir una serie de preguntas acerca de cómo la gente se siente acerca de sí mismos, ya sea que se sienten sin valor y si sienten que tienen cosas de las que estar orgullosos.

Sobre la base de las respuestas, la escala da una idea general de si la persona tiene una buena o baja autoestima.

Cuanto menor sea la calificación en escala, más tiempo puede tomar para cultivar un buen sentido, sano de autoestima.

Inusualmente alta autoestima también puede no ser ideal – una hoja de cálculo escala suele considerar un rango saludable de estar en algún lugar en el medio de los dos extremos.

La enseñanza de la autoestima de los niños no es muy diferente a la enseñanza a adultos.

Los niños desarrollan sus sentidos de la autoestima a través del tiempo, con gran parte de la misma forma por la forma en que sus padres, hermanos y otros miembros de la familia los tratan.

La baja autoestima puede ser el resultado de las cosas tales como el abuso o negligencia, por supuesto, pero incluso los comportamientos ligeramente negativas de familiares o amigos, como la crítica crónica o corrección, puede contribuir a sentimientos pobres de autoestima.

Los padres pueden comenzar a enseñar la autoestima mediante el uso de refuerzo más positivo para contrarrestar cualquier sentimiento negativo que el niño pueda tener.

Es importante estar siempre realista y no alabar exagerada y, al mismo tiempo, evitar demasiadas críticas.

Uno de los métodos más eficaces de enseñanza de la autoestima es ofrecer estímulo.

Un fracaso no debe ser ignorado por lo general, pero también no debe ser el único foco.

Las personas que sufren de baja autoestima se deben hacer para centrarse en sus cualidades buenas y positivas, como las personas con una autoimagen pobre a menudo comienzan a creer que tienen ninguno en absoluto.

Las metas realistas también deben establecerse para ayudar a reforzar sus habilidades a tareas con éxito completo.

Además, la idea de lograr la perfección en cualquier cosa debe evitarse, ya que esto puede conducir a una sensación de decepción que puede mantener a la gente de vuelta de lograr una sana autoestima.


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