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ıllıllı ¿Cuáles son las etapas de duelo?


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salud  ¿Cuáles son las etapas de duelo? 


Después de una pérdida, casi todo el mundo que sufren de dolor pasará por una serie de etapas de duelo, o el duelo.

En el caso de que se espera una muerte, algunas personas pasar por estas etapas antes de la muerte real de un ser querido.

Se entiende comúnmente que hay cinco etapas del duelo – shock, ira, negociación, depresión y aceptación.

Durante estas etapas una persona suele experimentar una amplia gama de emociones.

Choque y negación es una de las primeras etapas del duelo.

Las personas que pasan por esta etapa se sorprenden de una pérdida en particular, y pueden no estar completamente listo para aceptar o creer.

Pueden comportarse de maneras que no lo hicieron antes de la pérdida.

Por ejemplo, pueden esperar un ser querido venir caminando por la puerta incluso días después de su muerte.

La siguiente etapa de duelo es a menudo la ira.

Este enojo puede ser dirigido a nadie, ni nadie en particular.

Algunas personas pueden estar enojado con ellos mismos, y pueden culparse a sí mismos por la pérdida, aunque estaba fuera de su control.

Durante esta etapa, una persona puede ser muy irritable, e incluso podría morder a otros por las cosas pequeñas.

Después de la negación y la ira viene la etapa de negociación de la pena.

En esta etapa, un individuo puede ofrecer algo a cambio de terminar con el dolor o el regreso de un ser querido.

Un esposo despechado puede ofrecer a cambiar drásticamente, por ejemplo, a cambio de la devolución de su matrimonio.

Las personas religiosas o espirituales pueden incluso ofrecer su propia vida a Dios para traer de vuelta a un ser querido.

La cuarta etapa, la depresión, es a menudo una de las etapas más difíciles del duelo para muchas personas.

Es en esta etapa que la tristeza y la desesperación finalmente golpeó.

Un individuo puede llorar sin razón aparente, parecía aturdido o fuera de ella, y tienen dificultades para dormir.

También pueden encontrar ningún placer o alegría en las actividades que solía disfrutar.

Esta es también una de las etapas más peligrosas de duelo para algunos, ya que pueden incluso contemplar el suicidio.

La etapa final del duelo es por lo general aceptación.

Es durante esta etapa que los enfermos finalmente comienzan a aceptar la pérdida.

Ellos probablemente todavía ser un poco triste cuando piensan acerca de la pérdida, pero ahora no van a interferir con sus vidas.

Mucha gente va a empezar a mirar hacia el futuro en lugar de centrarse en su pérdida.

Dependiendo de la situación y el individuo, las cinco etapas del duelo pueden tomar diferentes cantidades de tiempo para completar.

Para algunas personas, puede tomar sólo unos días, pero para otros puede tomar años.

A veces, algunas de las diferentes etapas de duelo sólo se pueden tomar unos momentos.

Pérdida de seres queridos puede ayudar a algunas personas a hacer frente a una pérdida.


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