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ıllıllı ¿Cómo puedo prevenir la gingivitis?


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salud  ¿Cómo puedo prevenir la gingivitis? 


La gingivitis es la inflamación de las encías, que cuando no se trata puede causar periodontal (de las encías).

La condición puede estar sin muchos síntomas, aunque muchas personas notan sangrado de las encías cuando se cepillan o seda.

Esto no es, contrariamente a la creencia popular, normal y se debe al exceso de bacterias que crean placa en los dientes y las encías irritantes.

Cuando la gingivitis provoca que las encías a sangrar, esto no debería ser una señal de cepillarse o usar el hilo dental menos, pero en vez de cepillarse y usar el hilo dental más para prevenir la gingivitis, y ver a su dentista.

Hay una serie de cosas que pueden causar o exacerbar la gingivitis.

Las mujeres embarazadas tienden a ser propensos a la enfermedad, y deben obtener buenas limpiezas dentales antes de tratar de quedar embarazada, cuando sea posible.

La gente que es diabética, o que toman medicamentos que crean excesiva sequedad de boca también son más propensos a la enfermedad.

Prácticamente todos estamos en riesgo de la enfermedad si no mantenemos una buena higiene bucal.

En esencia, se impide que la gingivitis mediante el cepillado y uso de hilo dental de los dientes.

Usted debe usar el hilo dental dos veces al día, y cepillarse tres veces al día.

Es especialmente importante cepillarse los dientes antes de acostarse, ya que la boca crecerá la mayoría de las bacterias, mientras que usted está durmiendo.

Deshacerse de los alimentos o partículas que pueden acelerar este crecimiento por dos minutos de cepillado es bien vale la pena el tiempo que toma.

Además de buenos dientes cepillado y el uso hábitos, puede prevenir la gingivitis por tener dos limpiezas dentales al año de su dentista o higienista oral.

Esto no sólo ayuda a eliminar el exceso de placa, pero también puede ser de gran ayuda en el diagnóstico de las primeras etapas de problemas en las encías para que el dentista puede recomendar cambios en las rutinas de higiene oral diaria.

La clave es evitar gingivitis se convierta en enfermedad periodontal, que es mucho más difícil de tratar y resolver.

Usted debe ser consciente de que fumar es una de las principales formas de obtener la gingivitis.

Si usted fuma y / o mastica tabaco, dejar de fumar puede ayudar a prevenir la gingivitis y se suma a la larga lista de razones por las que debe dejar de fumar.

Las personas con la boca seca también están en mayor riesgo para la gingivitis.

Hay algunas maneras de manejar la boca seca, como la causada por medicamentos o condiciones de salud.

Usted puede masticar chicles sin azúcar, que los dentistas se encuentran ahora hace un gran trabajo de eliminar las partículas de alimentos y romper las bacterias antes de que pueda crear la placa.

La goma de mascar sin azúcar debe ser, y no contiene ningún azúcar o puede exacerbar en lugar de ayudar al problema.

Cuando la boca seca es severo, también debe usar un raspador de lengua, lo que puede reducir la acumulación de bacterias en la lengua, la reducción del riesgo de inflamación de las encías.

Además, hay varios medicamentos que pueden aumentar la salivación.

Estudios sobre cepillos de dientes eléctricos o que funcionan con baterías muestran estos pueden ser más eficaces que los cepillos de dientes estándar para prevenir la gingivitis.

Ellos tienden a eliminar mayores cantidades de bacterias en un período de tiempo más corto.

Algunos tienen archivos adjuntos de masaje de las encías, o estos se pueden comprar por separado.

Estos también pueden ayudar a reducir la inflamación de las encías.

La mayoría de la gente puede prevenir la gingivitis manteniendo excelentes hábitos de cepillado y uso de hilo dental una o dos veces al día.

No se olvide de dar a sus dientes un cepillo extra después de consumir alimentos azucarados.

La goma de mascar sin azúcar también puede ser eficaz en la reducción de la incidencia de esta condición.

Los chequeos regulares y limpiezas dentales te dicen lo bien que sus estrategias de prevención del hogar están trabajando.


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