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ıllıllı ¿Cómo puedo lidiar con la congestión mamaria durante la lactancia?


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salud  ¿Cómo puedo lidiar con la congestión mamaria durante la lactancia? 


La congestión durante la lactancia se produce cuando los pechos de una madre se vuelven demasiado lleno.

Cuando los pechos se congestionan, a menudo se siente caliente, pesado, e incluso hinchada o dolorosa.

Esto se puede aliviar con la lactancia o la extracción de la leche mediante un extractor de leche.

Las compresas calientes y frías, y algunos analgésicos más de venta libre también pueden ayudar entre comidas.

Amamantar a su bebé es considerado como el mejor método cuando se trata de la congestión mamaria durante la lactancia, según la mayoría de los médicos.

Comidas regulares, más o menos una o dos horas de distancia, le ayudarán a drenar los senos, y aliviar el malestar y la hinchazón.

El masaje de los pechos también ayudará a que la leche fluya más fácilmente.

Para reducir las posibilidades de dolor en el pezón o grietas en los pezones secos, no debe empezar a mamar cuando el pezón es duro o firme.

En lugar de ello, expresar un poco de leche primero, ya sea manualmente o con una bomba de mama.

Hay momentos en que su bebé puede no estar disponible durante la hora de comer, como cuando estás en el trabajo o que es pasar tiempo con sus abuelos.

Además, hay algunos bebés que no son capaces de prenderse debido a una anormalidad física de los pezones de la madre.

En estos casos, un extractor de leche se puede utilizar para aliviar la congestión mamaria durante la lactancia.

La leche materna deberá almacenarse adecuadamente en un refrigerador o congelador, sin embargo, hasta que esté listo para ser utilizado.

Poco antes de las comidas, el calor puede ser aplicado para reducir la molestia de congestión durante la lactancia.

Botellas de agua caliente, paños calientes, o almohadillas de calor a baja temperatura pueden ser aplicados a los senos durante 15 a 20 minutos cada vez.

Una ducha caliente o baño caliente también puede ser útil.

Las compresas frías también pueden ser útiles cuando se trata de lidiar con la congestión mamaria durante la lactancia.

Una bolsa de hielo o una toallita fría se pueden aplicar a los pechos después de amamantar durante aproximadamente diez minutos.

Esto no sólo aliviar algunas de las molestias, pero reducir la hinchazón también.

Apoyando sus senos durante la lactancia también es importante.

Usar un sostén de enfermería de calidad puede ayudar a la congestión mamaria durante la lactancia.

El sujetador adecuado puede ayudar a mantener el peso extra de senos congestionados.

Si los métodos anteriores no funcionan, es posible que desee hablar con su médico acerca de los cuales más de los medicamentos pueden ayudarle a lidiar con la congestión mamaria durante la lactancia.

Tomado con moderación y en las dosis normales, la mayoría de estos medicamentos no va a dañar a su bebé.

Los medicamentos como la aspirina o el ibuprofeno pueden ayudar a aliviar el dolor y la hinchazón.


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