ıllı Portal de Salud y Bienestar Personal (PSBP)

Salud, Bienestar, Ejercicio y Nutrición. Trucos y Consejos de alimentación, vida sana, dietas y Enfermedades

 !Selecciona tu Idioma!

Todo sobre Salud y Bienestar Personal:

ıllıllı ¿Cómo lidiar con las náuseas durante el embarazo?


La información contenida en esta web debe ser considerada como información general, de carácter formativo, educativo o divulgativo, y no puede ser utilizada o interpretada como consejo o diagnótico médico, psicológico o de ningún otro tipo. Es posible que algunos datos mostrados no esten actualizados. Por ello, en caso de duda lo recomentable es consultar a un experto cualificado.


 


 

salud


salud  ¿Cómo lidiar con las náuseas durante el embarazo? 


Las náuseas durante el embarazo es una ocurrencia común, por lo general aparecen dentro de las primeras semanas.

Si bien no hay curso estándar de tratamiento, puede intentar algunos trucos simples para el alivio de su mareo.

Cambiar el horario de las comidas y los tipos de alimentos que usted come.

Evite los alimentos con olores intensos y mantenerse hidratado.

Las mujeres que experimentan vómitos constantes, pesado durante el embarazo deben consultar con sus médicos para asegurar la salud del bebé.

Mientras que el término típico para las náuseas durante el embarazo son las náuseas matutinas, esto puede ser un nombre inapropiado.

Las náuseas del embarazo puede ocurrir en cualquier momento del día.

Incluso puede durar todo el día.

Cada mujer experimenta el embarazo de manera diferente.

Las náuseas durante el embarazo a menudo comienza aproximadamente en el 4 al 6 semanas, y por lo general termina en alrededor de la semana 12.

Algunas mujeres, sin embargo, pueden experimentar náuseas matutinas largo de casi todo el embarazo.

Las náuseas durante el embarazo no suele ser perjudicial, sin embargo, si usted no puede mantener los alimentos en el estómago, el bebé no está recibiendo los nutrientes que necesita.

Para ayudar a prevenir las náuseas antes de que comience, a algunas mujeres les resulta útil para mantener una pila de galletas de agua en una mesa de noche.

Comer algunos de ellos antes de levantarse de la cama por la mañana.

Esto puede ayudar a resolver el estómago antes de levantarse.

Centrándose en comer pequeñas aperitivos durante todo el día, en lugar de comidas grandes, también puede ayudar a aliviar las náuseas.

Evite los alimentos picantes ambos cocinar y comer.

Grasos, fritos y los alimentos ácidos también puede irritar su sistema digestivo.

Determinar si usted tiene alimentos desencadenantes, o alimentos que siempre parecen hacer que se sienta enfermo.

Evite el consumo de estos alimentos, o incluso tenerlos en la casa.

Si los olores provocan las náuseas del embarazo, se adhieren a los alimentos que pueden ser servidos en frío oa temperatura ambiente.

Esto por lo general reduce aromas.

A veces, el olor de la cocina puede provocar náuseas.

Algunas mujeres piden a su pareja a cocinar para ellos, para que puedan evitar la cocina.

Mientras alguien está cocinando, abrir las ventanas y encienda unos ventiladores para disipar cualquier olor.

Sip líquidos durante todo el día para mantenerse hidratado.

Las mujeres que vomitan a menudo pueden consumir una bebida deportiva para reemplazar los electrolitos.

Puede ayudar a consumir líquidos media hora antes y después de las comidas, pero no durante ellas.

El jengibre también puede ayudar a resolver el estómago.

Las mujeres pueden beber té de jengibre o ginger ale, siempre que la soda contiene jengibre real.

Un suplemento de jengibre también puede ayudar.

Oler limones o la colocación de un caramelo duro con sabor a limón en la boca también puede proporcionar alivio.

Si las náuseas durante el embarazo persiste y da lugar a vómitos casi constante, consulte con su médico.

Esta puede ser la hiperemesis gravídica, que es el vómito severo que resulta en la pérdida de peso y desequilibrio electrolítico.

Los casos graves de esta afección pueden requerir hospitalización.

Su médico puede determinar el plan de tratamiento adecuado para usted.


  ELIGE TU TEMA DE INTERÉS: 


musica   SALUD Y BELLEZA  





Está aquí: Inicio > [ ARTICULOS DE SALUD Y BIENESTAR ] > ıllıllı ¿Cómo lidiar con las náuseas durante el embarazo?

Las cookies nos permiten ofrecer nuestros servicios. Al utilizar nuestros servicios, aceptas el uso que hacemos de las cookies. Ver políticas