ıllı Portal de Salud y Bienestar Personal (PSBP)

Salud, Bienestar, Ejercicio y Nutrición. Trucos y Consejos de alimentación, vida sana, dietas y Enfermedades

 !Selecciona tu Idioma!

Todo sobre Salud y Bienestar Personal:

ıllıllı ¿Cómo elegir los mejores productos metabólicos?


La información contenida en esta web debe ser considerada como información general, de carácter formativo, educativo o divulgativo, y no puede ser utilizada o interpretada como consejo o diagnótico médico, psicológico o de ningún otro tipo. Es posible que algunos datos mostrados no esten actualizados. Por ello, en caso de duda lo recomentable es consultar a un experto cualificado.


 


 

salud


salud  ¿Cómo elegir los mejores productos metabólicos? 


El metabolismo es uno de los más hablado de temas entre los que hacen dieta y los profesionales de la pérdida de peso.

En esencia, su metabolismo es la velocidad a la que el cuerpo quema calorías para mantener su peso actual.

La cantidad de energía que se necesita para un cuerpo para sostener su peso depende de la cantidad de músculo que tiene en comparación con la grasa.

Músculo requiere más energía para sostenerse a sí misma que la grasa, por lo que dos personas del mismo peso y la altura puede tener dos tasas metabólicas diferentes si uno tiene un mayor porcentaje de masa muscular.

Muchas personas que tienen problemas para bajar de peso y grasa corporal a su vez a los productos metabólicos de acelerar su metabolismo.

La elección de los productos metabólicos adecuados para usted dependerá de la cantidad de peso que usted tiene que perder, qué tan rápido o más lento su metabolismo realmente es, y lo que tiene disponible en su área.

Es importante mencionar que en la mayoría de los casos, la mejora del metabolismo de los productos que no son necesarios con el fin de bajar de peso.

Una dieta adecuada y el ejercicio son los ingredientes clave para la pérdida de peso a largo plazo, si el uso de productos o no adicionales.

Antes de empezar a utilizar cualquier tipo de productos metabólicos, es muy importante hablar con su médico.

Hable con él o ella las razones detrás de su deseo de adquirir estos productos, y que él realice un examen físico completo para asegurarse de que usted está en salud adecuada para la toma de metabolismo.

Si usted cree que tiene un metabolismo muy lento, pruebas adicionales se deben ejecutar.

Los síntomas de metabolismo lento pueden incluir fatiga, estreñimiento, sensación de frío y aumento de peso; pero estos también pueden ser señal de problemas médicos graves que deben ser descartadas antes de comenzar cualquier programa de pérdida de peso.

También es una buena idea hablar con su médico el tipo exacto de los productos que desea tomar.

Para un metabolismo lento en verdad, él probablemente le recomendará productos para que usted tome, así como advertir de los productos que se deben evitar.

Muchos productos de venta libre metabólicas hacer acelerar el metabolismo, pero también pueden tener efectos secundarios peligrosos.

Algunos pueden incluso conducir a la insuficiencia cardíaca y la muerte.

Pruebe los productos recomendados por su médico, y verificar con él acerca de cualquier nuevo producto que usted encuentra que el sonido atractivo.

Para mejorar la eficacia de los productos metabólicos, es importante participar en la actividad física por lo menos tres veces por semana y comer menos calorías de las que usa.

Asegúrese de incluir el entrenamiento de fuerza en su rutina de ejercicios para construir el músculo, porque el músculo aumenta el metabolismo y ayuda a acelerar la pérdida de peso.

En algunos casos, es posible que desee ralentizar su metabolismo en lugar de acelerarlo.

Una vez más, hable con su médico acerca de las posibles causas de un metabolismo rápido.

Los síntomas de este trastorno pueden incluir la incapacidad para aumentar de peso y los ciclos menstruales irregulares.

El problema puede ser causado por un desequilibrio hormonal en el cuerpo, principalmente dentro de la glándula tiroides.

Su médico puede prescribir medicamentos o suplementos para corregir este desequilibrio.

Algunos productos metabólicos naturales pueden ser seguros y efectivos.

La mayoría de éstos implican ingredientes de alimentos integrales que regulan naturalmente el hambre y construir masa muscular en lugar de efectuar directamente el metabolismo.

Estos incluyen las proteínas de soja o de origen animal y alimentos ricos en fibra como los cereales integrales.

El consumo de estos alimentos en forma de un polvo o barra puede aumentar la eficacia al proporcionar dosis más concentradas, aunque esto no ha sido probado.

La mejor manera de regular el metabolismo es a través del ejercicio y entrenamiento de fuerza.


  ELIGE TU TEMA DE INTERÉS: 


musica   SALUD Y BELLEZA  





Está aquí: Inicio > [ ARTICULOS DE SALUD Y BIENESTAR ] > ıllıllı ¿Cómo elegir los mejores productos metabólicos?

Las cookies nos permiten ofrecer nuestros servicios. Al utilizar nuestros servicios, aceptas el uso que hacemos de las cookies. Ver políticas