• RISOTERAPIA
Los orígenes de la Risoterapia se encuentran en la antigua China, donde los taoístas enseñaban que una sonrisa dedicada a uno mismo aseguraba salud, felicidad y longevidad.
La Risoterapia no se reduce sólo a la práctica de ejercicios o juegos que nos hacen reir durante las sesiones; la verdadera Risoterapia es la que incide en nuestra forma de pensar, aprendiendo a percibir los acontecimientos cotidianos y los extraordinarios desde ópticas distintas a las que generalmente estamos habituados. Las pautas que nos aporta la Risoterapia nos ayudan a posicionarnos ante las situaciones de una manera más favorable para nosotros mismos, obteniendo mejores resultados y siendo más felices.
Reaalmente la auténtica Risoterapia es aquella que va de dentro a fuera, ya que sólo conseguiremos estos objetivos si cambiamos nuestros pensamientos, que incidirán positivamente en nuestros sentimientos : pensamientos más positivos = sentimientos más positivos, lo que se refleja externamente.
Es por ello que nuestros cursos constan de dos partes bien delimitadas : por una parte las dinámicas que trabajan diferentes ámbitos (autoestima, desinhibición, expresión oral, corporal, relajación, etc.) y, por otra, las pautas que mejoran nuestro día a día, consiguiendo beneficios físicos y mentales.
Reirnos a menudo y de manera sincera y desinhibida nos proporciona una mayor calidad de vida y es la mayor medicina preventiva sin ninguna contraindicación.
Temario del curso general
Temario del curso en monitor en risoterapia
PUBLICACIONES:
Reportaje publicado en el periódico ADN sobre la risoterapia en el Gabinete Psicológico Trisquel. Archivo
Entrevista al Gabinete Psicológico Trisquel realizada en la emisora Punto Radio el 13/04/2007. Archivo
Un estudio de la ULE demuestra que la risoterapia rebaja el estrés. Enlace
El poder de la risa. Enlace
